Tips Tidur Sehat Ala Saniya’s

1. Tidurlah dengan waktu yang cukup, yaitu 8 jam.
2. Tidurlah saat mengantuk dan jangan paksakan tidur, jika kamu gak ngantuk. En sebaliknya jangan dipaksakkan tidak tidur, jika kamu sangan ngantuk.
3. Tidurlah menghadap kanan. Itu akan menjaga jantung kamu supaya tidak tertekan oleh tubuh.
4. Tidurlah dengan posisi yang paling nyaman, yaitu menggunakan bantal dan guling, agar nanti bangunnya badan kamu tidak pegal-pegal.
5. Bila tidak ada guling, agar nyaman tidurlah dengan posisi kaki kanan menindihi kaki kiri.
6. Jangan tidur sehabis makan ( bisa-bisa nanti muntah. Hi… ) dan jangan lupa minum yang banyak setelah bangun tidur untuk menjaga kesehatan ginjal kamu.

By : Saniya Millatina
SMPN 1 Sidoarjo

JUMBARA HOLIC

Lomba PMR - PMI 2009

Lomba PMR - PMI 2008

Doa Seorang Anak

Seorang bocah yang sangat ingin melanjutkan sekolah,tetapi orang tuanya tidak mempunyai uang untuk membiayai sekolahnya. Lagipula ibunya yang sedang sakit membutuhkan biaya untuk membeli obat. Akhirnya dia memutuskan untuk menulis surat kepada Tuhan :

Kepada Yth
Tuhan
di Surga

Tuhan yang baik, saya mau melanjutkan sekolah, tapi orang tua saya tidak punya uang. Ibu saya juga sedang sakit, mau beli obat.

Tuhan saya butuh uang Rp 20.000 utk beli obat ibu,

Rp 20.000 untuk membayar uang sekolah,

Rp 10.000 untuk membayar uang seragam,

dan uang buku Rp 10.000.

Jadi semuanya Rp 60.000

Terima kasih Tuhan, saya tunggu kiriman uangnya.

Bayi Makan Koran

Si Tina ( umur 8 tahun ) di suruh ibunya menjaga adiknya yang sedang bermain, karena ibunya sedang memasak.

Ketika sedang bermain, si bayi makan koran hampir habis 1 halaman. Tentu saja si Tina kaget.

Tina :"Ibu si Adik makan koran sampe mau habis !".

Asal Manusia

Di suatu sidang internasional, berkumpullah para sarjana biologi untuk menentukan dan mengambil kesimpulan asal-usul manusia. Tak ketinggalan Sarjana Biologi dari Indonesia.

Setelah melewati masa persidangan yang cukup alot dan cukup lama, tibalah saatnya untuk mengambil keputusan dengan suara terbanyak.

Pemimpin Sidang: "Jadi kita semua setuju dengan teori Darwin bahwa manusia berasal dari kera. Yang setuju harap berdiri."